Con gran participación de los trabajadores, se llevaron a cabo dos sesiones sobre la NOM-035-STPS-2018, enfocadas en el manejo del estrés laboral, la comunicación efectiva y el trabajo en equipo.
Mexicali.-La Comisión Estatal de Servicios Públicos de Mexicali (CESPM) inició el último trimestre del año con la capacitación en la NOM-035-STPS-2018, norma mexicana que busca prevenir los factores de riesgo psicosocial, promover un entorno organizacional favorable y evaluar las condiciones laborales que podrían afectar la salud mental de los empleados.
Durante las sesiones, impartidas por el ingeniero Juan Antonio Mejorada Cortez, se explicó que la norma no solo se enfoca en el estrés, sino también en las condiciones que lo generan, como cargas de trabajo excesivas, la falta de control sobre las tareas, la comunicación deficiente y la necesidad de mayor apoyo social en el lugar de trabajo.
El taller abordó temas clave:
Estrés laboral: Se destacó que el estrés es una respuesta física y psicológica a las demandas del entorno, y se recomendaron estrategias de manejo como pausas activas y técnicas de respiración.
Cargas de trabajo: Se explicó cómo los desequilibrios, tanto por exceso como por falta de tareas, pueden causar frustración.
Comunicación efectiva: A través de ejercicios prácticos, los participantes reflexionaron sobre la importancia de escuchar y expresarse con claridad y respeto para resolver conflictos y generar confianza.
Trabajo en equipo: La capacitación cerró resaltando el valor del compañerismo y la motivación compartida, destacando que un verdadero equipo se construye cuando cada miembro se apoya mutuamente.
El ambiente fue positivo y participativo, con los asistentes compartiendo experiencias personales y mostrando entusiasmo por mejorar su entorno laboral. Se entregaron folletos informativos y las políticas de prevención de riesgos psicosociales de la institución, reforzando el compromiso de la CESPM con el bienestar integral de sus trabajadores.
Con esta capacitación, la paraestatal reafirma su objetivo de impulsar un entorno laboral seguro, saludable y colaborativo, en línea con las encomiendas de su dirección, para seguir creciendo como equipo y brindar un servicio de calidad a la comunidad de Mexicali.
